boîte à outils
Rien de tel que de se constituer sa boîte à outils pour
soulager ses douleurs,
essayer d'agir sur son énergie,
améliorer ses troubles cognitifs,
mieux gérer son stress, etc
Prendre soin de soi
avec l'eutonie,
la méthode feldenkrais, etc...
Gérer son énergie au mieux,
en "chassant le gaspi" par exemple.
S'informer,
trouver de l'aide,
rencontrer d'autres malades en contactant l'ASFC !
Connaître ses droits.
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